Սկուբայվինգը հետաքրքիր և օգտակար գործունեություն է, որը կարող է բացել հետախուզության և արկածների մի ամբողջ նոր աշխարհ: Անկախ նրանից՝ դուք սկսնակ եք, թե փորձառու ջրասուզակ, սկուբա դայվինգի մարզումները կարևոր են ձեր անվտանգությունն ու սպորտից հաճույք ստանալու համար: Ճիշտ ուսուցմամբ դուք կարող եք սովորել սկուբա սուզման հիմունքները և ձեռք բերել ստորջրյա աշխարհը բացահայտելու համար անհրաժեշտ հմտություններ և գիտելիքներ:
Սկուբա ջրասուզման ուսուցումը սովորաբար սկսվում է դասարանում, որտեղ դուք կիմանաք սկուբա սուզվելու հիմունքները: սուզումներ, ինչպիսիք են ձեզ անհրաժեշտ սարքավորումները, անվտանգության արձանագրությունները և սուզումների տարբեր տեսակները, որոնք դուք կարող եք անել: Դուք նաև կիմանաք ծովային կյանքի տարբեր տեսակների մասին, որոնց կարող եք հանդիպել և ինչպես անվտանգ շփվել նրանց հետ:
Հենց որ ավարտեք ձեր սկուբայվինգի դասընթացը, դուք կտեղափոխվեք լողավազան կամ բացեք ջրային սեանսներ. Լողավազանում դուք կկիրառեք այն հմտությունները, որոնք սովորել եք դասարանում, ինչպես օրինակ՝ հագցնել և հանել ձեր սկուբա հանդերձանքը, մաքրել ձեր դիմակը և կառավարել լողացող ուժը: Դուք նաև կսովորեք, թե ինչպես օգտագործել սկուբա սարքավորումները և ինչպես շփվել սուզվող ընկերոջ հետ:
Հենց որ յուրացնեք լողավազանում հմտությունները, կանցնեք բաց ջրային սուզումների: Այս սուզումների ընթացքում դուք կկիրառեք լողավազանում սովորած հմտությունները և կբացահայտեք ստորջրյա աշխարհը: Դուք նաև կսովորեք, թե ինչպես նավարկել ստորջրյա կյանքը, բացահայտել ծովային կյանքը և օգտագործել սուզվող համակարգիչը։
Սկուբա ջրասուզման ուսուցումը կարևոր է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են անվտանգ և վստահ ուսումնասիրել ստորջրյա աշխարհը։ Ճիշտ մարզումների դեպքում դուք ձեռք կբերեք այն հմտություններն ու գիտելիքները, որոնք անհրաժեշտ են սպորտը վայելելու և խորքի հրաշքները բացահայտելու համար:
Օգուտները
Սկուբայվինգի ուսուցումն առաջարկում է մի շարք առավելություններ նրանց, ովքեր մասնակցում են: Այն կարող է օգնել բարելավել ֆիզիկական պատրաստվածությունը, մտավոր բարեկեցությունը և ընդհանուր վստահությունը:
Ֆիզիկական ֆիթնես. Սկուբայվինգը պահանջում է ֆիզիկական պատրաստվածության որոշակի մակարդակ, իսկ մարզումները կարող են օգնել բարելավել ուժը, դիմացկունությունը և ճկունությունը: Այն կարող է նաև օգնել բարելավելու համակարգումն ու հավասարակշռությունը, ինչպես նաև նվազեցնել վնասվածքների ռիսկը:
Հոգեկան բարեկեցություն. սկուբայվինգը կարող է հիանալի միջոց լինել սթրեսն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար, քանի որ այն թույլ է տալիս ընդմիջել առօրյա կյանքի եռուզեռը. Այն կարող է նաև օգնել բարելավել կենտրոնացումը և կենտրոնացումը, ինչպես նաև օգնել բարձրացնել ինքնավստահությունը:
Ընդհանուր վստահություն. Սկուբայվինգը կարող է օգնել բարձրացնել ինքնավստահությունը, քանի որ այն պահանջում է որոշակի մակարդակի հմտություն և գիտելիքներ: Այն կարող է նաև օգնել բարելավելու խնդիրները լուծելու հմտությունները, քանի որ ջրասուզակները պետք է կարողանան ոտքի վրա մտածել և արագ որոշումներ կայացնել:
Անվտանգություն. սկուբայով վարժանքները կարող են օգնել համոզվել, որ սուզորդները տեղյակ են սպորտի հետ կապված ռիսկերի մասին, և կարող է օգնել նվազեցնել վթարների ռիսկը: Այն կարող է նաև օգնել համոզվել, որ սուզորդները տեղյակ են անվտանգության արձանագրություններին և ընթացակարգերին, որոնք պետք է պահպանվեն:
Արկածային. սկուբայվինգը կարող է հետաքրքիր և արկածային զբաղմունք լինել, իսկ ուսուցումը կարող է օգնել ապահովելու, որ սուզորդները պատրաստ են փորձին: Այն կարող է նաև օգնել համոզվել, որ սուզորդները տեղյակ են սպորտի հետ կապված հնարավոր ռիսկերի մասին և կարող են օգնել համոզվել, որ նրանք պատրաստ են ցանկացած անսպասելի իրավիճակի:
Ընդհանուր առմամբ, սկուբա դայվինգի մարզումները կարող են տարբեր առավելություններ տալ նրանց, ովքեր մասնակցել. Այն կարող է օգնել բարելավել ֆիզիկական պատրաստվածությունը, մտավոր բարեկեցությունը և ընդհանուր վստահությունը, ինչպես նաև օգնել ապահովել, որ ջրասուզակները տեղյակ լինեն սպորտի հետ կապված ռիսկերի մասին: Այն կարող է նաև լինել հետաքրքիր և արկածային գործունեություն և կարող է օգնել ապահովել, որ սուզորդները պատրաստ են ցանկացած անսպասելի իրավիճակի:
Խորհուրդներ Scuba diving Ուսուցում
1. Միշտ սուզվեք ընկերոջ հետ: Երբեք մի սուզվեք մենակ։
2. Համոզվեք, որ դուք ունեք ճիշտ հանդերձանք սուզվելու համար: Սա ներառում է թաց կոստյում, լողակներ, դիմակ, շնչափող, լողացողության կառավարման սարք և սուզվող համակարգիչ:
3. Իմացեք սկուբա սուզվելու հիմնական հմտությունները: Սա ներառում է, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել հանդերձանքը, ինչպես հավասարեցնել ձեր ականջները, ինչպես մաքրել ձեր դիմակը և ինչպես վերահսկել ձեր լողացողությունը:
4. Իմացեք սկուբայվինգի անվտանգության կանոնները: Սա ներառում է երբեք չպահել ձեր շունչը, երբեք չբարձրանալ շատ արագ և միշտ ունենալ սուզվելու պլան։
5. Իմացեք ստորջրյա օգտագործվող նշաններն ու ազդանշանները: Սա ներառում է ձեռքի ազդանշաններ, սուլիչ ազդանշաններ և լուսային ազդանշաններ։
6. Իմացեք ստորջրյա նավիգացիայի հիմնական տեխնիկան: Սա ներառում է, թե ինչպես օգտագործել կողմնացույցը, ինչպես օգտագործել սուզվող թերթաքարը և ինչպես օգտագործել բնական նավիգացիան:
7. Իմացեք սուզվելու պլանավորման հիմնական տեխնիկան: Սա ներառում է՝ ինչպես հաշվարկել սուզվելու ժամանակը, ինչպես պլանավորել սուզվելու պրոֆիլը և ինչպես պլանավորել սուզվելու վայր:
8. Իմացեք սուզվելու արտակարգ իրավիճակների հիմնական ընթացակարգերը: Սա ներառում է՝ ինչպես արձագանքել օդից դուրս գտնվող արտակարգ իրավիճակին, ինչպես արձագանքել կորած ջրասուզակին և ինչպես արձագանքել բժշկական շտապ օգնությանը։
9. Իմացեք սուզվելու շրջակա միջավայրի իրազեկման հիմնական տեխնիկան: Սա ներառում է, թե ինչպես բացահայտել և խուսափել վտանգավոր ծովային կենդանիներից, ինչպես բացահայտել և խուսափել ստորջրյա վտանգավոր պայմաններից, ինչպես նաև հայտնաբերել և խուսափել սուզման վտանգավոր վայրերից:
10. Իմացեք սուզվելու փրկության հիմնական տեխնիկան: Սա ներառում է, թե ինչպես կարելի է փրկել անհանգիստ ջրասուզորդին, ինչպես փրկել խուճապի մեջ ընկած ջրասուզորդին և ինչպես փրկել ջրասուզորդին բժշկական շտապ օգնության դեպքում:
