Շագանակագեղձի քաղցկեղը լուրջ մտահոգություն է տղամարդկանց առողջության համար, և կարևոր է հասկանալ առկա ռիսկերն ու բուժման մեթոդները: Շագանակագեղձը փոքր գեղձ է, որը գտնվում է տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգում, և այն արտադրում է հեղուկ, որն օգնում է սնուցել և տեղափոխել սերմը: Շագանակագեղձի քաղցկեղն առաջանում է, երբ շագանակագեղձի աննորմալ բջիջները աճում և բաժանվում են անվերահսկելիորեն: Այն տղամարդկանց մոտ քաղցկեղի երկրորդ ամենատարածված տեսակն է, և հաշվարկվում է, որ 9 տղամարդուց 1-ի մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղ կախտորոշվի իր կյանքի ընթացքում:
Շագանակագեղձի քաղցկեղի հաջող բուժման բանալին վաղ հայտնաբերումն է, և կան մի քանի թեստեր: հասանելի է հիվանդության ախտորոշման համար: Ամենատարածված թեստը շագանակագեղձի հատուկ հակագենի (PSA) թեստն է, որը չափում է արյան մեջ PSA-ի մակարդակը: Այլ թեստերը ներառում են ուղիղ աղիքի թվային հետազոտություն (DRE), որը ստուգում է շագանակագեղձի ցանկացած անոմալիա, և բիոպսիա, որն օգտագործվում է շագանակագեղձի քաղցկեղի ախտորոշումը հաստատելու համար:
Շագանակագեղձի քաղցկեղի բուժումը կախված է քաղցկեղի փուլից և հիվանդի ընդհանուր առողջությունը. Վիրաբուժությունը, ճառագայթային թերապիան և հորմոնալ թերապիան շագանակագեղձի քաղցկեղի բուժման ընդհանուր մեթոդներն են: Որոշ դեպքերում կարող է օգտագործվել բուժման համակցված բուժում:
Տղամարդկանց համար կարևոր է տեղյակ լինել շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկերի մասին և խոսել իրենց բժշկի հետ իրենց մտահոգությունների մասին: Կանոնավոր ստուգումները և զննումները կարող են օգնել հայտնաբերել շագանակագեղձի քաղցկեղը վաղաժամ, երբ այն առավել բուժելի է: Հասկանալով առկա ռիսկերն ու բուժումները՝ տղամարդիկ կարող են քայլեր ձեռնարկել իրենց առողջությունը պաշտպանելու և շագանակագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար:
Օգուտները
Շագանակագեղձի առողջությունը կարևոր է բոլոր տարիքի տղամարդկանց համար։ Կանոնավոր զննումները և թեստերը կարող են օգնել հայտնաբերել շագանակագեղձի քաղցկեղը վաղ ժամանակ, երբ այն առավել բուժելի է: Շագանակագեղձի առողջությունը կարող է նաև օգնել նվազեցնել առողջական այլ խնդիրների ռիսկը, ինչպիսիք են միզուղիների անզսպությունը և էրեկտիլ դիսֆունկցիան։
Կանոնավոր վարժությունները, առողջ սննդակարգը և սթրեսի նվազեցումը կարող են օգնել պահպանել շագանակագեղձի առողջությունը։ Ցինկով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են ոստրեները, տավարի միսը և դդմի սերմերը, կարող են աջակցել շագանակագեղձի առողջությանը: Բացի այդ, վերամշակված մթերքներից խուսափելը և կարմիր մսի օգտագործումը սահմանափակելը կարող է օգնել նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։
Այն հավելումները, ինչպիսիք են արմավենու սղոցը, լիկոպենը և սելենը, կարող են նաև աջակցել շագանակագեղձի առողջությանը։ Saw palmetto-ն բնական խոտաբույս է, որը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու բարելավել միզուղիների հոսքը: Լիկոպենը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը հայտնաբերված է լոլիկի և այլ կարմիր մրգերի ու բանջարեղենի մեջ, որը կարող է օգնել նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Սելենը հանքանյութ է, որը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու բարելավել շագանակագեղձի առողջությունը:
Առողջ քաշի պահպանումը և ծխելուց խուսափելը կարող են նաև օգնել նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը: Բացի այդ, կանոնավոր զննումներն ու զննումները կարող են օգնել վաղ հայտնաբերել շագանակագեղձի քաղցկեղը։
Ընդհանուր առմամբ, շագանակագեղձի առողջությունը կարևոր է բոլոր տարիքի տղամարդկանց համար։ Առողջ սննդակարգը, կանոնավոր մարզվելը և ծխելուց հրաժարվելը կարող են օգնել պահպանել շագանակագեղձի առողջությունը: Բացի այդ, հավելումների ընդունումը, ինչպիսիք են սղոցը, լիկոպենը և սելենը, կարող են օգնել շագանակագեղձի առողջությանը: Վերջապես, կանոնավոր զննումներն ու զննումները կարող են օգնել շագանակագեղձի քաղցկեղի վաղ հայտնաբերմանը, երբ այն առավել բուժելի է:
Խորհուրդներ Շագանակագեղձ
1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկի մասին: Հարցրեք ձեր ընտանեկան պատմության և ռիսկի այլ գործոնների մասին:
2. Ստացեք կանոնավոր զննում շագանակագեղձի քաղցկեղի համար: Ամերիկյան քաղցկեղի միությունը խորհուրդ է տալիս, որ 55 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի տղամարդիկ պետք է խոսեն իրենց բժշկի հետ շագանակագեղձի քաղցկեղի զննման առավելությունների և ռիսկերի մասին:
3. Կատարեք առողջ ապրելակերպի ընտրություն: Առողջ սննդակարգը, կանոնավոր մարզվելը և ծխելուց հրաժարվելը կարող են նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը:
4. Պահպանեք առողջ քաշը: Ավելորդ քաշը կամ գեր լինելը մեծացնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը:
5. Բավականաչափ քնել: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն տղամարդիկ, ովքեր բավականաչափ չեն քնում, շագանակագեղձի քաղցկեղի ավելի հավանական է:
6. Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. Ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը կարող է մեծացնել շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը:
7. Նվազեցնել սթրեսը. Սթրեսը կարող է մեծացնել շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը: Փորձեք գտնել ձեր կյանքում սթրեսը նվազեցնելու ուղիներ:
8. Խոսեք ձեր բժշկի հետ հավելումների մասին: Որոշ հավելումներ, ինչպիսիք են սելենը և վիտամին E-ն, կարող են օգնել նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը:
9. Տեղյակ եղեք շագանակագեղձի քաղցկեղի ախտանիշներին: Ախտանիշները կարող են ներառել միզելու դժվարություն, հաճախակի միզում և ցավ կամ այրում միզելու ժամանակ:
10. Իմացեք ձեր ընտանիքի պատմությունը: Եթե դուք ունեք շագանակագեղձի քաղցկեղի ընտանեկան պատմություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ռիսկի մասին:
