Դեմքի մերսում

Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու և մաշկը երիտասարդացնելու համար։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նույնիսկ նվազեցնել սթրեսը: Դեմքի մերսումը կարելի է անել տանը կամ սպա միջավայրում: Սա նուրբ, ոչ ինվազիվ բուժում է, որը կարող է օգնել ձեզ լավագույն տեսք ունենալ և զգալ ձեր լավագույն տեսքը:

Դեմքի մերսում կատարելիս կարևոր է ճիշտ տեխնիկայի օգտագործումը: Սկսեք ձեր դեմքին թեթև խոնավեցնող միջոց քսելով: Սա կօգնի ձեր մաշկը խոնավ պահել և կանխել ցանկացած գրգռվածություն: Այնուհետև ձեր մատների ծայրերով շրջանաձև շարժումներով նրբորեն մերսեք դեմքը: Սկսեք ճակատից և շարժվեք մինչև ծնոտի գիծը:

Դուք կարող եք նաև օգտագործել դեմքի պտտվող կամ նեֆրիտի գլան, որը կօգնի խթանել շրջանառությունը և նվազեցնել այտուցը: Պտտեք գլանակը վեր ու վար շարժումներով՝ սկսած ճակատից մինչև ծնոտի գիծը։

Դեմքը մերսելիս համոզվեք, որ մեղմ ճնշում գործադրեք։ Չափից շատ ճնշումը կարող է առաջացնել գրգռվածություն և կարմրություն: Պետք է նաև խուսափել բորբոքված կամ բաց վերքեր ունեցող հատվածների մերսումից։

Դեմքի մերսումը կարող է հիանալի միջոց լինել հանգստանալու և մաշկը երիտասարդացնելու համար։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նույնիսկ նվազեցնել սթրեսը: Ճիշտ տեխնիկայի շնորհիվ դուք կարող եք վայելել դեմքի մերսման առավելությունները ձեր սեփական տանը:

Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու, սթրեսը նվազեցնելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար: Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նույնիսկ նվազեցնել այտուցը: Այն կարող է նաև օգնել բարելավել ձեր մաշկի տեսքը՝ նրան տալով ավելի երիտասարդ և կենսունակ տեսք։

Դեմքի մերսումը կարող է օգնել նվազեցնել լարվածությունը դեմքի, պարանոցի և ուսերի մկաններում, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել գլխացավերը և միգրեն. Այն կարող է նաև օգնել բարելավել մաշկի տոնայնությունն ու հյուսվածքը՝ նվազեցնելով կնճիռների և բարակ գծերի տեսքը։

Դեմքի մերսումը կարող է նաև օգնել բարելավելու ավշային համակարգը, որը պատասխանատու է օրգանիզմից տոքսինների հեռացման համար։ Սա կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը և բարելավել մաշկի ընդհանուր առողջությունը։

Դեմքի մերսումը կարող է նաև օգնել նվազեցնել սթրեսն ու անհանգստությունը։ Այն կարող է օգնել հանգստացնել միտքն ու մարմինը՝ թույլ տալով ավելի հանգիստ քնել: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել մուգ շրջանակների և պարկերի տեսքը աչքերի տակ։

Դեմքի մերսումը կարող է նաև օգնել բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու բարելավել մաշկի ընդհանուր առողջությունը։ Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել պզուկների և այլ մաշկային հիվանդությունների տեսքը։

Դեմքի մերսումը կարող է նաև օգնել բարելավել կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, ինչը կարող է օգնել բարելավել մաշկի ընդհանուր կառուցվածքն ու տոնայնությունը։ Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել տարիքային բծերի և ծերացման այլ նշանների տեսքը:

Ընդհանուր առմամբ, դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու, սթրեսը նվազեցնելու և ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար: Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նույնիսկ նվազեցնել այտուցը: Այն կարող է նաև օգնել բարելավել ձեր մաշկի տեսքը՝ տալով նրան ավելի երիտասարդ և կենսունակ տեսք:

Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու և մաշկը երիտասարդացնելու համար։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նույնիսկ նվազեցնել սթրեսը: Ահա մի քանի խորհուրդ՝ ինքներդ ձեզ դեմքի մերսում անելու համար.

1. Սկսեք ձեր դեմքը լվանալ նուրբ մաքրող միջոցով: Սա կօգնի հեռացնել ցանկացած կեղտ և յուղ, որը կարող է խցանել ձեր ծակոտիները:

2. Ձեր դեմքին թեթև խոնավեցնող միջոց քսեք։ Սա կօգնի պահպանել ձեր մաշկը խոնավեցված և կանխել այն մերսման ընթացքում չորանալուց:

3. Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը՝ շրջանաձև շարժումներով նրբորեն մերսեք դեմքը: Սկսեք ձեր ճակատից և շարժվեք դեպի կզակ:

4. Օգտագործեք ձեր բութ մատները՝ քունքերը և ծնոտի գիծը մերսելու համար: Սա կօգնի թուլացնել դեմքի մկանները և նվազեցնել լարվածությունը:

5. Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը ձեր այտերը և քիթը մերսելու համար: Սա կօգնի բարելավել արյան շրջանառությունը և նվազեցնել այտուցը:

6. Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը ձեր ճակատը մերսելու համար: Սա կօգնի նվազեցնել կնճիռները և բարելավել մաշկի երանգը:

7. Ձեր մատների ծայրերով մերսեք պարանոցն ու ուսերը: Սա կօգնի նվազեցնել լարվածությունը և բարելավել արյան շրջանառությունը:

8. Ավարտեք՝ դեմքին թեթև խոնավեցնող կրեմ քսելով: Սա կօգնի ձեր մաշկը խոնավեցնել և կանխել այն չորանալուց:

Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու և մաշկը երիտասարդացնելու համար։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և նույնիսկ նվազեցնել սթրեսը: Այս խորհուրդներով դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հանգստացնող և երիտասարդացնող դեմքի մերսում կատարել ձեր սեփական տանը:

Q1. Ի՞նչ է դեմքի մերսումը:
A1. Դեմքի մերսումը մերսման թերապիայի տեսակ է, որը կենտրոնանում է դեմքի մկանների և հյուսվածքների վրա: Այն կարող է օգնել նվազեցնել լարվածությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը և նպաստել թուլացմանը: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել մաշկի երանգը և նվազեցնել այտուցը:

Q2. Որո՞նք են դեմքի մերսման առավելությունները:
A2. Դեմքի մերսումը կարող է օգնել նվազեցնել լարվածությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը և նպաստել թուլացմանը: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել մաշկի երանգը և նվազեցնել այտուցը: Այն կարող է նաև օգնել բարելավել ավշային դրենաժը, նվազեցնել բորբոքումը և բարելավել սպիների տեսքը:

Հ3. Որքա՞ն հաճախ պետք է դեմքի մերսում կատարեմ:
A3. Դեմքի մերսման հաճախականությունը կախված է ձեր անհատական ​​կարիքներից և նախասիրություններից: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ դեմքի մերսում անել:

Հ4. Ի՞նչ մեթոդներ են օգտագործվում դեմքի մերսման ժամանակ:
A4. Դեմքի մերսման ժամանակ օգտագործվող ընդհանուր տեխնիկան ներառում է հունցումը, թակելը, շոյելը և գավաթը: Այս տեխնիկան կարող է օգնել հանգստացնել մկանները և բարելավել արյան շրջանառությունը:

Հ5. Դեմքի մերսումն անվտանգ է:
A5. Այո, դեմքի մերսումն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է: Այնուամենայնիվ, կարևոր է համոզվել, որ մերսող թերապևտը պատշաճ պատրաստված և փորձառու է: Կարևոր է նաև համոզվել, որ մերսող թերապևտը օգտագործում է ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան տեխնիկա և արտադրանք:

Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու և մաշկը երիտասարդացնելու համար։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և տալ ձեր մաշկին առողջ փայլ: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել սթրեսը և լարվածությունը և բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Դեմքի մերսումը կարելի է անել տանը կամ պրոֆեսիոնալ սպա միջավայրում։

Տանը կարող եք օգտագործել մի շարք գործիքներ՝ ձեր դեմքը մերսելու համար, օրինակ՝ դեմքի գլանափաթեթ, նեֆրիտի գլանափաթեթ կամ գուա շա։ Այս գործիքները կարող են օգնել խթանել շրջանառությունը և նպաստել ավշային դրենաժին: Դուք կարող եք նաև օգտագործել ձեր ձեռքերը՝ ձեր դեմքը մերսելու համար՝ օգտագործելով նուրբ շրջանաձև շարժումներ:

Պրոֆեսիոնալ սպա միջավայրում վերապատրաստված էսթետիկը կարող է ավելի համապարփակ դեմքի մերսում տրամադրել: Մերսման այս տեսակը կարող է ներառել հյուսվածքների խորը մերսում, ավշային դրենաժ և ակուպրեսուրա: Այն կարող է ներառել նաև եթերային յուղերի և այլ միջոցների օգտագործումը, որոնք կօգնեն սնուցել և խոնավացնել մաշկը:

Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու և ինքներդ ձեզ փայփայելու համար: Այն կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել արյան շրջանառությունը և տալ ձեր մաշկին առողջ փայլ: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել սթրեսը և լարվածությունը և բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Անկախ նրանից, թե դուք ընտրում եք դա անել տանը, թե պրոֆեսիոնալ սպա միջավայրում, դեմքի մերսումը կարող է հիանալի միջոց լինել ձեր մաշկը խնամելու և ձեր լավագույն զգալու համար: