Կրիոթերապիա

Կրիոթերապիան թերապևտիկ բուժում է, որն օգտագործում է ցուրտ ջերմաստիճան՝ ապաքինմանը նպաստելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար: Այն հաճախ օգտագործվում է մի շարք բժշկական պայմանների բուժման համար, ներառյալ մկանների և հոդերի ցավը, արթրիտը և մաշկային հիվանդությունները: Կրիոթերապիան կարող է օգտագործվել նաև մարզական կատարողականությունը բարելավելու, սթրեսը նվազեցնելու և ընդհանուր առողջությունն ու առողջությունը խթանելու համար:

Կրիոթերապիան աշխատում է մարմինը չափազանց ցուրտ ջերմաստիճանի ենթարկելով, սովորաբար -100-ից -140 աստիճան Ֆարենհեյթ: Այս ցուրտ ջերմաստիճանը հանգեցնում է նրան, որ մարմինը անցնում է շոկային վիճակի, որն առաջացնում է մարմնի բնական բուժիչ գործընթացները: Կրիոթերապիայի ընթացքում օրգանիզմն արտազատում է էնդորֆիններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը։

Կրիոթերապիայի ամենատարածված տեսակը ամբողջ մարմնի կրիոթերապիան է (WBC)։ WBC-ի ժամանակ հիվանդը կանգնում է խցիկում, որը լցված է սառը օդով: Հիվանդը ենթարկվում է սառը օդին մի քանի րոպե, սովորաբար ոչ ավելի, քան երեք րոպե: Այս ընթացքում մարմինը ենթարկվում է մինչև -200 աստիճան Ֆարենհեյթի ջերմաստիճանի։

Կրիոթերապիան կարող է օգտագործվել նաև մարմնի տեղայնացված հատվածները բուժելու համար։ Կրիոթերապիայի այս տեսակը հայտնի է որպես տեղայնացված կրիոթերապիա (LCT): LCT-ի ժամանակ սառը փաթեթ կամ կրիոթերապիայի գավազան օգտագործվում է մարմնի որոշակի հատվածները թիրախավորելու համար: Սառը փաթեթը կամ գավազանը կիրառվում է տուժած տարածքի վրա մի քանի րոպե, սովորաբար ոչ ավելի, քան 10 րոպե:

Կրիոթերապիան անվտանգ և արդյունավետ բուժում է տարբեր բժշկական պայմանների համար: Այն կարող է օգնել նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը, բարելավել մարզական կատարողականությունը, նվազեցնել սթրեսը և նպաստել ընդհանուր առողջությանն ու առողջությանը: Եթե ​​դուք մտածում եք կրիոթերապիայի մասին, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ՝ որոշելու, թե արդյոք դա ճիշտ բուժում է ձեզ համար:

Կրիոթերապիան սառը թերապիայի ձև է, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է մի շարք բժշկական պայմանների բուժման համար: Այն ներառում է մարմնին չափազանց ցուրտ ջերմաստիճանի ենթարկելը կարճ ժամանակով: Դա կարելի է անել տարբեր ձևերով, այդ թվում՝ օգտագործելով սառցե տոպրակներ, սառը լոգանքներ կամ նույնիսկ հատուկ կրիոթերապիայի խցիկներ:

Կրիոթերապիայի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը: Այն կարող է օգտագործվել տարբեր պայմանների բուժման համար, ներառյալ արթրիտը, մկանային ցավը և սպորտային վնասվածքները: Այն կարող է օգտագործվել նաև հոդերի այտուցն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար, ինչը կարող է օգնել բարելավել շարժունակությունը և նվազեցնել ցավը։

Կրիոթերապիան կարող է նաև օգնել բարելավել արյան շրջանառությունը և նվազեցնել սթրեսը։ Ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսի հորմոնները, օրինակ՝ կորտիզոլը, և բարձրացնել էնդորֆինները, որոնք կարող են օգնել բարելավել տրամադրությունը և նվազեցնել անհանգստությունը։

Կրիոթերապիան կարող է նաև օգնել բարելավել մաշկի առողջությունը։ Ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռները, բարելավել մաշկի երանգը և նվազեցնել պզուկները: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցելյուլիտի տեսքը։

Կրիոթերապիան կարող է նաև բարելավել քունը։ Ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է օգնել նվազեցնել մարմնի ջերմաստիճանը, ինչը կարող է օգնել բարելավել քնի որակը։

Ի վերջո, կրիոթերապիան կարող է օգնել բարձրացնել իմունային համակարգը։ Ցուրտ ջերմաստիճանը կարող է խթանել արյան սպիտակ բջիջների արտադրությունը, ինչը կարող է օգնել պայքարել վարակների և հիվանդությունների դեմ:

Ընդհանուր առմամբ, կրիոթերապիան անվտանգ և արդյունավետ միջոց է բորբոքումը, ցավն ու սթրեսը նվազեցնելու, արյան շրջանառությունը, մաշկի առողջությունը, քունը բարելավելու համար: և իմունային համակարգի գործառույթը:

Կրիոթերապիան սառը թերապիայի ձև է, որը ներառում է օրգանիզմը կարճ ժամանակով չափազանց ցուրտ ջերմաստիճանի ենթարկելը։ Այն օգտագործվում է մի շարք բժշկական պայմանների բուժման համար, ներառյալ մկանային ցավը, բորբոքումը և մաշկի հիվանդությունները: Այն կարող է օգտագործվել նաև քաշի կորստի, քնի բարելավման և սթրեսի նվազեցման համար: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ առավելագույն օգուտ քաղել կրիոթերապիայի սեանսից.

1. Հագեք ազատ հագուստ: Կրիոթերապիան ամենաարդյունավետն է, երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է սառը օդի, ուստի կարևոր է կրել հագուստ, որը չի սահմանափակի ձեր շարժումը:

2. Շատ ջուր խմեք։ Հիդրատացված մնալը կարևոր է ցանկացած տեսակի ֆիզիկական ակտիվության համար, և կրիոթերապիան բացառություն չէ: Համոզվեք, որ ձեր նստաշրջանից առաջ և հետո շատ ջուր խմեք:

3. Սկսեք դանդաղ: Եթե ​​դուք նորեկ եք կրիոթերապիայի մեջ, ապա ավելի լավ է սկսել ավելի կարճ սեանսներով և աստիճանաբար ավելացնել ժամանակը, երբ ձեր մարմինը հարմարվում է:

4. Լսեք ձեր մարմնին. Եթե ​​դուք սկսում եք անհարմար զգալ կամ որևէ ցավ զգալ, անմիջապես դադարեցրեք նիստը:

5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե ​​դուք ունեք որևէ առողջական վիճակ կամ որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, կարևոր է նախքան կրիոթերապիան սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

6. Հետևեք ձեր բժշկին: Ձեր նստաշրջանից հետո կարևոր է հետևել ձեր բժշկին՝ համոզվելու համար, որ բուժումն արդյունավետ է եղել, և որ բացասական հետևանքներ չեն եղել:

7. Ընդմիջումներ արեք։ Կրիոթերապիան կարող է լինել ինտենսիվ, ուստի կարևոր է ընդմիջումներ անել ձեր նստաշրջանի ընթացքում: Սա կօգնի ձեր մարմնին հարմարվել ցուրտ ջերմաստիճանին և կանխել հնարավոր վնասվածքները:

Կրիոթերապիան կարող է հիանալի միջոց լինել ցավը, բորբոքումն ու սթրեսը նվազեցնելու համար: Հետևելով այս խորհուրդներին՝ դուք կարող եք ապահովել, որ առավելագույն օգուտ քաղեք ձեր նիստից և ապահով մնաք:

Հ1. Ի՞նչ է կրիոթերապիան:
A1. Կրիոթերապիան թերապիայի ձև է, որը ներառում է մարմնին կարճ ժամանակով չափազանց ցուրտ ջերմաստիճանի ենթարկելը: Այն օգտագործվում է մի շարք բժշկական հիվանդություններ բուժելու համար, ներառյալ մկանային ցավը, բորբոքումը և մաշկային հիվանդությունները:

Q2. Ինչպե՞ս է գործում կրիոթերապիան:
A2. Կրիոթերապիան գործում է՝ նվազեցնելով բորբոքումը և մեծացնելով արյան հոսքը դեպի բուժվող տարածք: Ցուրտ ջերմաստիճանը հանգեցնում է արյան անոթների սեղմմանը, ինչը նվազեցնում է բորբոքումն ու ցավը: Արյան հոսքի ավելացումն օգնում է արագացնել ապաքինման գործընթացը:

Հ3. Որո՞նք են կրիոթերապիայի առավելությունները:
A3. Կրիոթերապիան ունի բազմաթիվ առավելություններ, այդ թվում՝ նվազեցնում է բորբոքումը, ցավը և այտուցը. շրջանառության բարելավում; և խթանելով բուժումը: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել սթրեսն ու անհանգստությունը, բարելավել քունը և բարձրացնել իմունային համակարգը:

Հ4. Որո՞նք են կրիոթերապիայի վտանգները:
A4. Կրիոթերապիան ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ, սակայն դրա հետ կապված որոշ ռիսկեր կան: Դրանք ներառում են մաշկի գրգռվածություն, ցրտահարություն և նյարդային վնաս: Կրիոթերապիա անցնելիս կարևոր է հետևել ձեր բժշկի կամ թերապևտի ցուցումներին:

Հ5. Որքա՞ն է տևում կրիոթերապիան:
A5. Կրիոթերապիայի նստաշրջանի տևողությունը կախված է բուժվող վիճակից և կիրառվող կրիոթերապիայի տեսակից: Ընդհանուր առմամբ, նիստերը տևում են երկուից հինգ րոպե:

Կրիոթերապիան նորարարական և արդյունավետ միջոց է բազմաթիվ բժշկական պայմանների բուժման համար: Սա անվտանգ և ոչ ինվազիվ պրոցեդուրա է, որն օգտագործում է ցուրտ ջերմաստիճան՝ բորբոքումը, ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Կրիոթերապիան կարող է օգտագործվել տարբեր պայմանների բուժման համար, ներառյալ արթրիտը, մկանային ցավը և մաշկային հիվանդությունները: Այն կարող է օգտագործվել նաև կնճիռների, սպիների և ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար: Կրիոթերապիան հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց բժշկական պայմանները բուժելու բնական և արդյունավետ միջոց: Դա նաև հիանալի միջոց է ընդհանուր առողջությունն ու առողջությունը բարելավելու համար: Կրիոթերապիան անվտանգ և արդյունավետ միջոց է բորբոքումը, ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Այն կարող է օգտագործվել նաև կնճիռների, սպիների և ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար: Կրիոթերապիան հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց բժշկական պայմանները բուժելու բնական և արդյունավետ միջոց: Դա նաև հիանալի միջոց է ընդհանուր առողջությունն ու առողջությունը բարելավելու համար: Կրիոթերապիան նորարարական և արդյունավետ միջոց է բազմաթիվ բժշկական պայմանների բուժման համար: Սա անվտանգ և ոչ ինվազիվ պրոցեդուրա է, որն օգտագործում է ցուրտ ջերմաստիճան՝ բորբոքումը, ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Կրիոթերապիան կարող է օգտագործվել տարբեր պայմանների բուժման համար, ներառյալ արթրիտը, մկանային ցավը և մաշկային հիվանդությունները: Այն կարող է օգտագործվել նաև կնճիռների, սպիների և ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար: Կրիոթերապիան հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց բժշկական պայմանները բուժելու բնական և արդյունավետ միջոց: Դա նաև հիանալի միջոց է ընդհանուր առողջությունն ու առողջությունը բարելավելու համար: Կրիոթերապիան անվտանգ և արդյունավետ միջոց է բորբոքումը, ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Այն կարող է օգտագործվել նաև կնճիռների, սպիների և ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար: Կրիոթերապիան հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց բժշկական պայմանները բուժելու բնական և արդյունավետ միջոց: Դա նաև հիանալի միջոց է ընդհանուր առողջությունն ու առողջությունը բարելավելու համար: Իր բազմաթիվ առավելություններով կրիոթերապիան հիանալի ընտրություն է նրանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց բժշկական պայմանները բուժելու անվտանգ և արդյունավետ միջոց: Դա է